大学军训可以玩手机,只是不要在军训进行的时间里面玩,但是在休息时间是可以玩手机的。因为在大学里面,并没有强制你上交手机,所以除了军训时间之外的所有时间段都任由你安排。
大学不比高中,在大学里面也都是成年人了,所以也能控制好自身玩手机的度,即使在军训的时候可以玩手机,但是也不能玩得太过,比如活动一下都要拿手机出来看两眼、时间到的时候磨磨蹭蹭收手机等,这样也是有些不尊重教官的,所以建议在军训的时候,尽量不要把手机带在身上。
大学军训期间,学生是否可以携带手机以及在何时可以使用手机,主要取决于学校的具体规定。一些学校允许学生在军训期间携带手机,但要求在训练期间将手机放置在指定地点,如宿舍或训练场外,以确保学生专注于训练。
学生军训期间是否可以玩手机还受学校和教育机构的政策影响。不同学校和不同国家的政策可能会有所不同。一些学校可能会明确规定禁止学生在军训期间携带手机,而其他学校可能会允许学生在特定时间和地点使用手机。
1、装束合适、准备充分
迷彩服里再穿一件洗汗性好的棉制背心,袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。军训开始前一定要将四肢,尤其是下肢各关节预活动充分,以免发生关节运动性损伤。
2、注意补充水分
运动饮料和茶水均可,但以淡盐水最佳,不要一次喝大量白开水、(冰)矿泉水或进食大量冷饮。 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
3、注意补充营养
军训前应按时进食(如早餐等),军训后体力消耗极大,这个时候多吃一些肉类、蛋类、奶类,最好多喝点汤类以补充营养及体液,同时注意补充各种维生素。
4、注意防晒
强烈的紫外线易灼伤皮肤,建议提前半小时在身体暴露部位涂抹一些防晒霜。防晒霜要随身带,一般二个小时涂一次。正确的步骤是先用吸汗面纸擦净皮肤,再涂防晒霜(依据SPF值选定合适防晒霜)。
5、不要硬撑
军训中要讲坚持,要有不怕苦的精神和毅力,但如果实在支持不下去,一定要休息。当身体出现不适时,一定要主动提前告诉教官或辅导员,不要硬撑,防止出意外。
6、按时作息
军训期间按时作息,养精蓄锐,以缓解疲劳,提高机体免疫力,为连续军训打下良好的基础。