准考证打印时间:6月3日起打印
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1、强化自信:不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。在现实中,自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。
2、优化情绪:在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐、漫步户外、与同学聊聊天等。考场上可做做深呼吸、望望窗外。这些可以调节考生心理,优化考生情绪。
3、自我减压:临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。要知道高考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利。
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