3+1+2模式地区高考时间安排:
6月7日
9:00-11:30 语文;15:00-17:00 数学。
6月8日
9:00-10:15 物理/历史;15:00-17:00 外语。
6月9日
8:30-9:45 化学;11:00-12:15 地理;14:30-15:45 思想政治;17:00-18:15 生物学。
其中,统一高考科目语文、数学、外语使用原始成绩计入考生总成绩,每门满分150分。选考科目中,物理或历史使用原始成绩计入考生总成绩,每门满分100分;考生在思想政治、地理、化学、生物学中自主选择的两门科目按等级赋分后计入考生总成绩,每门满分100分。
1、高考前保证充足的睡眠
身体是考试之本,有了健康的身体才能顺利地走进考场,然后答题。高考前要保持充足的睡眠,尤其可以在中午的时间午休,半小时左右最好。调整好自己的状态以便下午更好地投入学习。睡眠的时候就让自己放松,别想学习上面的事情。
2、高考前保证均衡营养
高考前每天的用脑很厉害,时间久了就会感觉脑子“发涨”,可以在身边备着一些坚果类食物和牛奶。每天早上,最好可以吃一个鸡蛋多多补充蛋白质,保证自己的能量,更有精力投入学习。
3、高考前加强身体锻炼
高考前学习的压力很大,适当运动有助于缓解压力,不要因为劳累的学习而把身体搞垮,这样得不偿失。每天可以早上起来跑跑步在看书。在学习过程中总有学得太久,记不进去的时候,那么果断站起来去运动,比如跳绳,让身体活动起来,促进血液循环。那么再回去学习看书才会更有动力。