时间 | 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
06:10-06:20 | 起床 | 起床 | 起床 | 起床 | 起床 | 起床 | 起床 |
06:20-06:35 | 早运 | 早运 | 早运 | 早运 | 早运 | 早运 | 早运 |
06:35-07:00 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 | 早餐 |
07:00-07:20 | 英语 | 语文 | 英语 | 语文 | 英语 | 语文 | 英语 |
07:20-08:00 | 数学 | 数学 | 数学 | 英语 | 数学 | 政治 | 生物 |
08:10-08:50 | 化学 | 英语 | 数学 | 数学 | 数学 | 化学 | 英语 |
08:50-09:10 | 政治 | 升旗 | 早操 | 早操 | 早操 | 早操 | 活动 |
09:10-09:50 | 政治 | 英语 | 化学 | 语文 | 语文 | 数学 | 语文 |
10:00-10:40 | 历史 | 政治 | 英语 | 化学 | 政治 | 语文 | 语文 |
10:50-11:30 | 地理 | 语文 | 英语 | 化学 | 英语 | 历史 | 化学 |
11:30-12:00 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 | 午餐 |
12:00-12:40 | 生物 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 |
12:40-14:00 | 午休 | 午休 | 午休 | 午休 | 午休 | 午休 | 午休 |
14:30-14:45 | 物理 | 英语 | 语文 | 英语 | 语文 | 历史 | 政治 |
14:50-15:30 | 物理 | 化学 | 语文 | 生物 | 化学 | 英语 | 数学 |
15:30-15:45 | 物理 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 活动 |
15:45-16:25 | 下围棋 | 物理 | 语文 | 历史 | 化学 | 英语 | 数学 |
16:35-17:15 | 下围棋 | 班会 | 地理 | 体育 | 英语 | 物理 | 地理 |
17:15-17:40 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 晚餐 | 踢足球 |
17:40-18:20 | 洗衣服 | 洗衣服 | 洗衣服 | 洗衣服 | 洗衣服 | 洗衣服 | 踢足球 |
18:20-19:00 | 英语 | 英语 | 散步 | 英语 | 英语 | 散步 | 晚餐 |
19:00-20:10 | 考综合 | 英语 | 英语 | 英语 | 英语 | 英语 | 逛街 |
20:10-20:25 | 考综合 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 眼操 | 逛街 |
20:25-21:15 | 考综合 | 语文 | 化学 | 语文 | 化学 | 数学 | 下围棋 |
21:25-22:00 | 政治 | 语文 | 化学 | 语文 | 化学 | 数学 | 下围棋 |
22:20-06:10 | 晚休 | 晚休 | 晚休 | 晚休 | 晚休 | 晚休 | 晚休 |
1.高三逆袭计划要坚持到底
坚持完成老师布置的作业,这样才能跟得上进度,千万不要为了实施自己的学习计划而跟不上老师的步伐,这样不好。一般老师都有着丰富的教学经验,知道哪些应该重点复习,那些不需要,而且也会找出相应的题型来练习。如果不跟上老师可能会主次颠倒,这样,反而误了自己。而且有问题就一定要找老师,有些自己搞不动的问题也要找老师,因为当你不确定的时候就怀疑,思考来思考去,这时找老师讲解,会有大收获,记忆也深刻。
2.不要熬夜熬太晚
有了高三的枯燥无味,才有了大学绚烂的生活,一切都是这样的,坚持下去吧。保持良好的心态,按时睡觉,不要复习到太晚,不要晚于凌晨1点,只要坚持学习下去养成了一个好的习惯,一般不会熬到太晚的。但是当你刚从放任学习自流到开始拼搏的时候,会有几天想要熬夜到很晚的时候,或许最好的就是在几天之内不会在课堂上睡觉,不然第二天上午就回打瞌睡。也可以在身边准备咖啡,风油精之类可以提神的东西。总之,别熬夜太晚了。
3.少玩手机
别给自己找借口说在网上可以获取一些重要的消息,特别是文科的。记住,你要的消息,老师都会找资料来发给你,你要做到的就是背你需要背的,做好你需要做的笔记,解出你必须会解的题型,认真履行你的高三逆袭计划。别一听同学讲八卦就兴奋,高考后多的是八卦和假期,静下心,安心学习吧。有时压力过大了,可以找老师,同学,朋友讲一讲,也可以到操场上跑一跑,呼吸新鲜空气,放松一下。